Здоровье

Закрой рот! И нос! Как правильно чихать и кашлять?

Число заболевших коронавирусом за пределами Китая продолжает расти. Это провоцирует уже не шуточный страх. Особый ужас мы испытываем, когда кто-то рядом с нами чихает или кашляет. Тем не менее, если каждый человек научится делать это правильно, то риск заражения коронавирусом, впрочем, как и любым из видов гриппа, заметно снизится. Как же необходимо чихать и кашлять?

Специалисты вполне обосновано обращают внимание на, казалось бы, совершено простые вещи. Но ряд исследований показал, что возбудители острых респираторных инфекций могут оставаться в воздухе дольше, чем мы думаем. Ученые обнаружили, что капельки слюны и слизи во время чихания и кашля способны распространяться в воздухе до 2 метров, а иногда и до 8 метров. Все зависит от вентиляции конкретного помещения. В некоторых случаях эти капельки, содержащие возбудитель болезни, могут распространяться по всему пространству комнаты за несколько секунд и оставаться в воздухе почти 10 минут.

Кроме того, результаты одного из исследований показали, что вирус гриппа может сохраняться на некоторых поверхностях в течение 24 часов, и человек может заразиться, прикоснувшись к этим предметам, в этот период. По этой причине больной коллега, который продолжает ходить на работу, пассажиры метро или случайные прохожие, с явными признаками болезни, несут для каждого из нас потенциальную угрозу.

Единственный способ, как не допустить распространения инфекции, это каждому из нас прикрывать рот и нос во время чихания и кашля. Когда вы болеете, лучше оставаться дома. Если вы вынуждены по тем или иным причинам покидать дом в больном состоянии, то всегда носите с собой платок, сделанный из плотной ткани. Всякий раз, когда вам захочется чихнуть или покашлять, вы должны прикрывать рот и нос этим платком. Помимо этого, очень важно использовать одну и ту же сторону материи, чтобы сторона, на которую попадала слюна и слизь, не прикасалась к другим предметам и не загрязнила ваши ладони. После каждого использования, складывайте платок пополам. Менять платок на новый нужно каждый час или 2 часа. В тех случаях, если вы забыли платок, а вам сильно захотелось чихнуть, делайте это в сгиб согнутого локтя. Это самые эффективные способы предотвратить распространение вируса.

[vc_row][vc_column][vc_btn title=»Подпишись на наш instagram» style=»gradient» gradient_color_1=»violet» gradient_color_2=»pink» size=»lg» align=»center» i_icon_fontawesome=»fab fa-instagram» css_animation=»bounceIn» add_icon=»true» link=»url:https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fvesti14%2F%3Fhl%3Dru||target:%20_blank|»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=»Вступай в группу в whatsapp» style=»3d» shape=»round» color=»success» size=»lg» align=»center» i_icon_fontawesome=»fab fa-whatsapp» css_animation=»bounceIn» add_icon=»true» link=»url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FIhpfrlF4RDf3p6alxVqdSg||target:%20_blank|»][/vc_column][/vc_row]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика